دمہ سانس کی ایک عام دائمی بیماری ہے۔یہ ایک سوزش کی بیماری ہے جو سانس کی نالیوں کو متاثر کرتی ہے اور اس کی علامات مریض پر کثرت سے ظاہر ہوتی ہیں۔ان علامات میں سانس کی نالی میں اینٹھن، سانس کی نالیوں میں رکاوٹ کے علاوہ کھانسی اور سانس کی تکلیف شامل ہیں۔ علامات رات کے وقت یا سخت جسمانی مشقت کے ساتھ خراب ہوجاتی ہیں۔
اسکول ریڈیو کے لیے دمہ کا تعارف
دمہ جینیاتی عوامل اور ماحولیاتی عوامل کی موجودگی کی وجہ سے لوگوں کی ایک بڑی تعداد کو متاثر کرتا ہے جیسے آلودگی اور ان چیزوں سے نمائش جو الرجی کا سبب بنتی ہیں، نیز اسپرین اور سٹیرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں لینے کی وجہ سے۔
دمہ ان بیماریوں میں سے ایک ہے جس کا ابھی تک کوئی علاج نہیں ہے، البتہ اس کی علامات میں جلن سے بچنے اور کچھ قسم کی دوائیوں جیسے کورٹیکوسٹیرائیڈز یا میگنیشیم سلفیٹ کے استعمال سے بچا جا سکتا ہے۔
358 میں ہونے والی آخری مردم شماری کے مطابق دنیا میں دمہ کے مریضوں کی تعداد تقریباً 2015 ملین افراد تک پہنچتی ہے اور یہ تقریباً 400 سالانہ اموات کا ذمہ دار ہے، جن میں سے زیادہ تر ترقی پذیر ممالک میں ہوتی ہیں۔ یہ مرض عموماً بچپن میں ظاہر ہوتا ہے اور اس کی تشخیص ہوئی قدیم مصری طب میں قدیم مصریوں کے ذریعہ۔
دمہ پر ریڈیو
دمہ سانس لینے میں دشواری، کھانسی اور گھرگھراہٹ کا سبب بنتا ہے، اور پھیپھڑوں میں تھوک پیدا ہوتا ہے۔ دمہ کے بارے میں نشر ہونے والے ایک اسکول میں، ہم اس بیماری کی سب سے اہم خصوصیات بتاتے ہیں، اس سے کیسے نمٹا جائے، اور دوروں سے بچیں۔
دمہ کی علامات رات کے وقت اور بہت زیادہ کوشش کرنے یا ٹھنڈی ہوا کے سامنے آنے پر بدتر ہو جاتی ہیں۔ دمہ پر ایک مکمل نشریات میں، ہم دمہ سے جڑے کچھ صحت کے مسائل کا ذکر کرنے میں ناکام نہیں ہو سکتے، جیسے گیسٹرو فیجیل ریفلکس، سائنوس انفیکشن، اور نیند کی کمی۔ دمہ مسائل پیدا کر سکتا ہے۔ نفسیاتی بھی، اس کا تعلق بے چینی اور مزاج کی خرابی سے ہے۔
یہ سمجھا جا سکتا ہے کہ دمہ جو بارہ سال کی عمر سے پہلے ظاہر ہوتا ہے اس کا تعلق جینیاتی عوامل سے ہوتا ہے جب کہ اس عمر کے بعد ظاہر ہونے والے دمہ کا تعلق ماحولیاتی عوامل سے ہوتا ہے۔
اسکول ریڈیو کے لیے دمہ کی علامات کے بارے میں ایک لفظ
دمہ کی علامات ایک مریض سے دوسرے مریض میں مختلف ہوتی ہیں، اور وہ بعض اوقات ظاہر ہو سکتی ہیں اور دوسری بار غائب ہو سکتی ہیں، یا بعض اوقات یا کسی محرک کی موجودگی میں زیادہ شدید ہو سکتی ہیں۔ دمہ کی عام علامات میں شامل ہیں:
- سانس کی قلت محسوس کرنا۔
- سینے میں درد اور جکڑن کا احساس۔
- بار بار کھانسی، سانس لینے میں تکلیف، یا سینے میں گھرگھراہٹ کی وجہ سے نیند میں خلل۔
- سانس چھوڑتے وقت گھرگھراہٹ یا سیٹی کی آواز آتی ہے اور یہ علامت بچوں میں زیادہ عام ہے۔
- کھانسی کا بار بار آنا، زکام، فلو، اور سانس کی دیگر بیماریوں سے بڑھتا ہے۔
- سانس لینے میں دشواری کو پھیپھڑوں کی کارکردگی کی پیمائش سے ماپا جا سکتا ہے جسے چوٹی کا بہاؤ میٹر کہا جاتا ہے۔
- مریض کو ایک انہیلر استعمال کرنے کی ضرورت ہوتی ہے جو بار بار ایئر ویز کو کھولتا ہے۔
- ورزش کے ساتھ دمہ کی علامات بڑھ جاتی ہیں، خاص طور پر سرد، خشک ہوا کی موجودگی میں۔
- اور سانس کے نظام میں جلن ہو سکتی ہے اگر دمہ کا مریض کسی ایسی جگہ کام کرتا ہو جہاں سانس کے نظام کو پریشان کرنے والے دھوئیں جیسے کیمیکل، کھاد اور سیمنٹ کے کارخانے اٹھتے ہیں۔
- دمہ کی کچھ قسمیں جرگ، فنگس کے بیجوں، کاکروچ کے گرنے، جلد کی مردہ باقیات، تھوک اور پالتو جانوروں کے بالوں کے لیے انتہائی حساسیت سے پیدا ہوتی ہیں۔
اسکول ریڈیو کے لیے قرآن پاک کا ایک پیراگراف
اسلامی قانون صحت عامہ اور صفائی ستھرائی سے متعلق رہا ہے، اور بعض عبادات میں پاکیزگی کو شرط قرار دیا ہے، جیسا کہ اس نے ہمیں کھانے کی صفائی اور جو کچھ ہم کھاتے ہیں اس کی حفاظت کی تحقیق کرنے کا حکم دیا ہے، اور ہمیں ایسے کھانے سے پرہیز کرنے کا حکم دیا ہے جو ہمیں نقصان پہنچاتے ہیں۔ جیسا کہ شراب، جیسا کہ اس نے ہمیں اعتدال پسند رہنے اور کھانے پینے میں اسراف نہ کرنے کا حکم دیا ہے، اور ان آیات میں سے جو صحت عامہ سے متعلق ہیں، ہم درج ذیل کا ذکر کرتے ہیں:
آپ صلی اللہ علیہ وسلم نے فرمایا: "لوگو، کھاؤ جو کچھ زمین پر ہے، حلال اور پاکیزہ ہے۔" - سورۃ البقرہ
آپ صلی اللہ علیہ وسلم نے فرمایا: ”تم پر مردہ جانور حرام ہیں، خون، خنزیر، اور وہ جانور جو غیر اللہ کے لیے ذبح کیا گیا ہو، اور گلا گھونٹ دیا گیا ہو، اور مقودہ کیا گیا ہو، اور ذبح کیا گیا ہو، اور شیر نے ایسا نہیں کیا۔ کھاؤ سوائے اس کے جو تم نے ذبح کیا ہو اور جو یادگار پر ذبح کیا گیا ہو۔" - سورۃ المائدہ
آپ صلی اللہ علیہ وسلم نے فرمایا: "اے ایمان والو، نشہ، جوا، بت اور شبہات کے تیر شیطان کے کاموں میں سے صرف مکروہ ہیں، لہٰذا اس سے بچو تاکہ تم خراب ہو جاؤ۔" - سورۃ الماء۔ idah
آپ صلی اللہ علیہ وسلم نے فرمایا: "کھاؤ پیو اور اسراف نہ کرو، بے شک وہ اسراف کرنے والوں کو پسند نہیں کرتا" - سورۃ الاعراف
اسکول ریڈیو کے لیے بیماریوں کے بارے میں بات کریں۔
رسول اللہ صلی اللہ علیہ وسلم لوگوں میں صفائی کے سب سے زیادہ شوقین تھے، اور آپ صلی اللہ علیہ وسلم نے ان چیزوں سے بچنے کا حکم دیا جو لوگوں کی صحت کو نقصان پہنچا سکتی ہیں اور بیماریاں پھیل سکتی ہیں، اور نبی صلی اللہ علیہ وسلم کی وہ احادیث بھی ہیں جن میں اس کا ذکر ہے۔ :
رسول اللہ صلی اللہ علیہ وسلم نے فرمایا: ”تین لعنتوں سے بچو: منبع، سڑک کے کنارے اور سایہ۔
رسول اللہ صلی اللہ علیہ وسلم نے فرمایا: ”برتن کو ڈھانپ دو اور چمڑے کو باندھ دو، کیونکہ سال میں ایک رات ایسی ہوتی ہے جب وباء نازل ہوتی ہے، وہ کسی کھلے برتن یا کھلے ہوئے برتن کے پاس سے نہیں گزرتی۔ پانی کی جلد، لیکن اس میں سے کچھ وبا اس پر اترتی ہے، اور ایک روایت میں ہے: سال میں وہ دن ہے جب ایک وبا اترتی ہے۔
رسول اللہ صلی اللہ علیہ وسلم نے فرمایا: ”جب تم کسی سرزمین میں طاعون کی خبر سنو تو اس کے قریب نہ جاؤ، اور اگر کسی ملک میں وبا پھیل جائے اور تم اس میں موجود ہو تو وہاں سے مت نکلو۔ اس سے بچو۔"
بیماری کی روک تھام کے بارے میں دن کی حکمت
جنت کے خزانوں میں سے تین؛ صدقہ چھپانا، بدبختی کو چھپانا اور بیماری کو چھپانا۔ - امام علی بن ابی طالب
روک تھام کے بارے میں سوچے بغیر علاج ایک ناقابل برداشت بوجھ ہے۔ -بل گیٹس
ہمیں کینسر کا کوئی جادوئی علاج نہیں ملے گا، ہمیں اس سے بچاؤ کے طریقوں پر کام کرنا چاہیے۔ - جوئل فورمین
خوراک کی کمی میں جسم کی صحت اور گناہوں اور بداعمالیوں کی کمی میں دل کی صحت اور قول کی کمی میں روح کی صحت۔ - الاسمائی
جس کے پاس صحت ہے اس کے پاس امید ہے اور جس کے پاس امید ہے اس کے پاس سب کچھ ہے۔ تھامس کارلائل
صحت مند جسم میزبان ہے اور بیمار جسم محافظ ہے۔ - فرانسس بیکن
طب میں ہمیں بیماری اور صحت کے اسباب کو جاننا چاہیے۔ - ابن سینا
عقلمند وہ ہے جو صحت کو انسان کے لیے سب سے بڑی نعمت سمجھے۔ - Hippocrates
اگر درد نہ ہوتا تو بیماری ایک ایسی راحت ہوتی جو سستی کو پسند کرتی ہے اور اگر بیماری نہ ہوتی تو صحت انسان کے اندر رحمت کے حسین ترین جذبوں کا شکار ہو جاتی اور اگر صحت نہ ہوتی تو انسان نہ کوئی فرض ادا کرتا اور نہ ہی کسی کام کا آغاز کرتا۔ عزت کا کام، اور اگر فرائض اور اعزازات نہ ہوتے تو اس زندگی میں انسان کا وجود کوئی معنی نہ رکھتا۔ - مصطفیٰ السبعی
گیلن سے کہا گیا: تم بیمار کیوں نہیں ہو جاتے؟ اس نے کہا: اس لیے کہ میں دو خراب کھانوں کو اکٹھا نہیں کرتا، اور میں نے کھانے میں خوراک نہیں ڈالی، اور میں نے اپنے پیٹ میں وہ کھانا نہیں رکھا جس سے مجھے نقصان پہنچا۔ - عبداللہ محمد الداؤد
صحت کو برقرار رکھنے کا واحد طریقہ یہ ہے کہ وہ کھائیں جو آپ کو پسند نہیں ہے، جو آپ کو پسند نہیں ہے وہ پیئے، اور وہ کریں جس سے آپ کو زیادہ تر نفرت ہے۔ - مارک ٹوین
اگر آپ اچھی خوراک اور اچھی صحت میں دلچسپی رکھتے ہیں تو آپ نے مائیکل جارڈن یا محمد علی کے بارے میں سنا ہوگا اور یہ ضروری نہیں کہ آپ نے بل گیٹس کے بارے میں سنا ہو۔ -بل گیٹس
جب لوگ صحت مند تھے تو درندوں کے کھانے سے ان کی پرورش ہوتی تھی لیکن وہ بیمار ہو گئے تھے تو ہم نے انہیں پرندوں کی خوراک کھلائی تو وہ تندرست ہو گئے۔ - Hippocrates
آسٹیوپوروسس سے پیدا ہونے والے عالمی مسئلے کو تسلیم کرتے ہوئے، ڈبلیو ایچ او آسٹیوپوروسس کی روک تھام اور کنٹرول کے لیے ایک عالمی حکمت عملی کی ضرورت کو دیکھتا ہے، جو تین اہم کاموں پر توجہ مرکوز کرتا ہے: روک تھام، انتظام اور نگرانی۔ ہارلیم پریزنٹ لینڈ پپی
- افریقہ میں پائیدار ترقی کے لیے ایڈز کی وبا کا خطرہ صرف اس حقیقت کو تقویت دیتا ہے کہ صحت پائیدار ترقی کا مرکز ہے۔ ہارلیم برنڈ لینڈ کتے کا بچہ
اسکول ریڈیو کے لیے دمہ کی وجوہات پر ایک پیراگراف
ماہرین صحت کا خیال ہے کہ دمہ بیماری کے جینیاتی رجحان کے نتیجے میں ہوتا ہے، کیونکہ ایک شخص کچھ جینیاتی جین رکھتا ہے جو اس بیماری کے ظاہر ہونے کے امکانات کو بڑھاتا ہے، اس کے علاوہ ماحولیاتی عوامل جو دمہ کے دورے، ان کے دوبارہ ہونے کا سبب بن سکتے ہیں۔ ، اور ان عوامل میں سے سب سے اہم:
- کیمیکلز، جرگ، پرندوں کے پنکھوں، دھول، کچھ کھانے کی اشیاء، یا کھانے کے تحفظ کے مواد کے لیے انتہائی حساسیت۔
- سانس کی متعدی بیماریاں جیسے سردی اور انفلوئنزا۔
- فعال اور غیر فعال تمباکو نوشی.
- کچھ قسم کی دوائیں لیں جیسے اسپرین، بیٹا بلاکرز، یا غیر سٹیرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں جیسے ibuprofen۔
- سخت جسمانی مشقت۔
- دماغی خرابی، اضطراب اور اعصابی تناؤ۔
- ہارمونل تبدیلیاں جیسے خواتین کے ماہواری میں۔
- معدے کی ریفلکس۔
کیا آپ اسکول ریڈیو کے لیے دمہ کے بارے میں جانتے ہیں؟
دمہ کی اہم علامات سانس لینے میں تکلیف، سینے میں درد، نیند میں خلل، گھرگھراہٹ اور کھانسی ہیں۔
وہ عوامل جو دمہ کی بیماری کے خطرے کو بڑھاتے ہیں: خاندان میں متاثرہ کیسز کی موجودگی، وزن زیادہ ہونا، سگریٹ نوشی، چاہے وہ براہ راست ہو یا غیر فعال، کیمیکلز اور مواد جو سانس کے نظام کو پریشان کرتے ہیں، اور ماحولیاتی آلودگی۔
دمہ کی تشخیص طبی معائنے اور تاریخ لینے کے ذریعے کی جاتی ہے۔
دمہ کے مریض کے لیے پھیپھڑوں کے فنکشن ٹیسٹ کیا جاتا ہے تاکہ برونکو کنسٹرکشن کی ڈگری اور خارج ہونے والی ہوا کی مقدار کی پیمائش کی جا سکے۔
چوٹی ایئر فلو میٹر سے دمہ کا جلد پتہ لگایا جا سکتا ہے۔
bronchodilator کے استعمال سے پہلے اور بعد میں پھیپھڑوں کے فعل کا پتہ لگایا جا سکتا ہے۔
میٹاچولین کی موجودگی، جو ہوا کی نالیوں کو تنگ کرتی ہے، دمہ کی علامت ہے۔
دمہ کا مریض سانس لینے والی ہوا میں نائٹرک آکسائیڈ کی زیادہ مقدار کا شکار ہوتا ہے۔
دمہ کی تشخیص سی ٹی اسکین اور سینے اور ناک کی گہا کے ایکسرے سے کی جا سکتی ہے۔
الرجی کی جانچ ان محرکات سے گریز کرتے ہوئے دمہ کی علامات کے علاج میں معاون ہے جو جسم میں الرجک رد عمل کا باعث بنتی ہیں اور جو دمہ کی علامات کو بڑھاتی ہیں۔
دمہ کے چار درجات ہیں: ہلکے وقفے وقفے سے، ہلکے مسلسل، اعتدال پسند مسلسل، اور شدید مسلسل۔
دمہ کا کوئی حتمی علاج نہیں ہے۔ علاج کا مقصد دوروں کو کم کرنا اور لوگوں کو بغیر کسی رکاوٹ کے اپنی زندگی گزارنے کے قابل بنانا ہے۔
دمہ کا علاج برونکیل اینٹی سوزش والی دوائیوں، طویل مدتی بیٹا-2 ایگونسٹس سے کیا جاتا ہے جو ایئر ویز کو پھیلانے میں مدد کرتے ہیں، اور کچھ دیگر ادویات۔
جسم کی حساسیت کو کم کرنے کے لیے دمہ کا علاج امیونو تھراپی سے کیا جا سکتا ہے۔
دمہ سے بچنے کے لیے، الرجین سے بچیں، تجویز کردہ ادویات لیں، فٹ رہیں، اور صحت بخش غذا کھائیں۔
دمہ کے مریض کے لیے تمباکو نوشی بند کرنا اور آلودہ ہوا والے علاقوں میں جانے سے گریز کرنا بہت ضروری ہے۔
موسمی انفلوئنزا کی ویکسین لینے سے دمہ کے مریض کا انفلوئنزا کا انفیکشن کم ہو جاتا ہے جس سے بیماری کی علامات بڑھ جاتی ہیں۔
ہنگامی کمرے میں جائیں اگر برونکوڈیلیٹر دمہ کے حملے پر قابو پانے میں ناکام رہتے ہیں، اگر سینے میں سکڑتا ہے اور قریب آتا ہے، اگر ہاتھ نیلے ہو جاتے ہیں، یا ہوش میں کمی ہوتی ہے۔
دمہ کے بارے میں اسکول کے ریڈیو کا اختتام
دمہ کے بارے میں اسکول کے ریڈیو کے آخر میں، میں جانتا ہوں - پیارے طالب علم / پیارے طالب علم - کہ صحت سب سے شاندار تحفہ ہے جو خدا انسان کو دیتا ہے، لیکن بہت سے لوگ اس وقت تک اس کی قدر نہیں کرتے جب تک کہ وہ صحت کے بحران کا شکار نہ ہو جائیں، اور اس نعمت کا شکر ادا کریں، آپ کو آلودگی سے بچنے اور سگریٹ نوشی سے پرہیز، اعتدال پسند ورزش، مناسب وزن برقرار رکھنے، اور صحت بخش غذاؤں کا انتخاب کرنا ہے جو جسم کو غذائی اجزاء کی ضرورت پوری کرتے ہیں۔
اگر آپ کو دمہ ہے تو آپ کو ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کرنا چاہیے، آلودگی اور سخت مشقت سے پرہیز کرنا چاہیے، ضرورت پڑنے پر برونکوڈیلیٹر استعمال کرنا چاہیے، موسم کی شدید تبدیلیوں سے بچیں، مناسب لباس پہنیں، اور صحت کے اصولوں پر عمل کرتے ہوئے سانس کے انفیکشن سے بچیں۔
