اسے جڑی بوٹی سمجھا جاتا ہے۔ ہیبسکس اپنے مخصوص ذائقے اور متعدد فوائد کی وجہ سے یہ بہت سے عرب ممالک میں سب سے مشہور قدرتی جڑی بوٹیوں میں سے ایک ہے۔
یہ ایک عرب مشروب کے طور پر جانا جاتا ہے، جو گرمیوں میں یا رمضان کے مقدس مہینے میں کثرت سے پیا جاتا ہے، اس کی وجہ پیاس کو روکنے کی صلاحیت ہے۔
بہت سی طبی اور کاسمیٹک کمپنیاں اسے کچھ قسم کی ادویات اور لوشن میں شامل کرتی ہیں کیونکہ اس میں بہت سے مفید مرکبات ہوتے ہیں۔
خوراک کے لیے hibiscus کے سب سے اہم فوائد کے بارے میں جانیں۔
یہ جادوئی مشروب جسم کے لیے بہت سے فوائد کا حامل ہے، خاص طور پر ان لوگوں کے لیے جو وزن کم کرنا چاہتے ہیں۔ اضافی وزن کم کریں۔اس میں موجود اجزاء کی بدولت اور وزن کم کرنے کے لیے اس کے سب سے اہم فوائد درج ذیل ہیں۔
عمل انہضام کو بہتر بناتا ہے؛
- یہ ان پودوں میں سے ایک ہے جس میں کچھ قسم کے انزائمز ہوتے ہیں، جو اپنا حصہ ڈالتے ہیں۔ عمل انہضام کو بہتر بنائیںلہذا، کوئی چربی جمع نہیں ہے.
- معدہ کو نرم کرتا ہے۔یہ ایک شخص کو آرام دہ محسوس کرتا ہے، اور یہ ایک احساس دیتا ہے مکمل کیونکہ اس میں غذائی ریشہ کی مقدار زیادہ ہوتی ہے۔
- علاج کریں۔ قبض اور فائبر کی بدولت آنتوں کو فضلہ سے نجات دلاتا ہے جو چکنائی کو جمع ہونے سے روکتا ہے۔
- احساس کو کم کرتا ہے پیاسااس لیے کھانے کے ساتھ بہت زیادہ پانی نہ پئیں جس سے اضافہ ہوتا ہے۔ پیٹ کی چربی.
خون میں کولیسٹرول کی سطح کو ایڈجسٹ کرتا ہے۔
- یہ ان جڑی بوٹیوں میں سے ایک سمجھا جاتا ہے جو سطح کو منظم کرتی ہیں۔ خون میں کولیسٹرولاور جسم کو نقصان دہ قسم سے چھٹکارا دے۔
- چالو کرتا ہے دل کے پٹھوں، اور اسے دھڑکن یا فالج کی تعداد میں اضافہ یا کمی سے بچاتا ہے، جس کا شکار لوگ غذا پر عمل کرتے ہوئے ہوتے ہیں۔
کیلوریز کو جلاتا ہے۔
- جلنا کیلوریز جو جسم کو تھوڑے وقت میں مل جاتا ہے، کیونکہ اس سے مدد ملتی ہے۔ کھانا ہضم کرنا تیز تر۔
- عمل بڑھتا ہے میٹابولزم، جو ایک اچھا سالوینٹ ہے۔ چربی کے لئے تمام علاقوں میں جمع.
- اس سے چھٹکارا پانے میں بڑا کردار ادا کرتا ہے۔ اضافی کیلوریز جو لوگ مختلف قسم کے کھانوں سے حاصل کرتے ہیں۔
سیال کا توازن برقرار رکھتا ہے۔
- اس میں کئی خامرے اور مرکبات ہوتے ہیں، جو diuresisاور یہ وہی ہے جو برقرار رکھنے کے لئے کام کرتا ہے بقیہ مقدار میں مائعات.
- جسم سے چھٹکارا زہریلایہ ایک اچھا ٹانک بھی ہے۔ خون کی گردش کے لئے.
جلد کو نمی بخشتا ہے۔
- بہت سے لوگ جو سخت حکومتوں کی پیروی کرتے ہیں ان کو جسم سے سیالوں اور وٹامنز کی کمی کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے، اور ایسا ہی ہوتا ہے۔ پانی کی کمی والی جلد؛.
- ایک مشروب میں حصہ ڈالیں ہیبسکس دینے میں جلد کی غذائیت جس کی آپ کو ضرورت ہے، اور اس کے پاس ہے۔ موئسچرائزر جلد کے لئے اچھی طرح سے.
- چوٹ سے بچاتا ہے۔ جلد کی پانی کی کمی، اور اسے بڑھاتا ہے۔ وٹامن اے کے ساتھ، اور تجدید مردہ خلیاتاور اسے دوبارہ تعمیر کریں.
ہیبسکس پودے کی غذائیت کی قیمت
- اس میں ایسے مرکبات ہوتے ہیں جو مدافعتی نظام کے کام کو بڑھاتے ہیں، جو کہ اینٹی آکسیڈنٹس ہیں، جیسے کیروٹین، رائبوفلاوین اور تھامین۔
- یہ جسم کو وٹامن بی، اے، ای اور کے فراہم کرنے کا کام کرتا ہے، جو کئی مختلف شعبوں میں موثر کردار ادا کرتے ہیں۔
- اس میں کیلشیم، فولاد اور فاسفورس پایا جاتا ہے۔
- اس میں پروٹین، غذائی ریشہ اور معدنی تیزاب کی اعلیٰ سطح ہوتی ہے۔
