کیا hibiscus slimming کے لیے مفید ہے؟

تیار کریں ہیبسکس یہ ان جڑی بوٹیوں میں سے ایک ہے جو جسم اور عام صحت کے لیے بہت سے فوائد رکھتی ہے، جس میں اضافی وزن کم کرنا بھی شامل ہے، کیونکہ اس میں بہت سے مرکبات ہوتے ہیں جو جمع شدہ چربی کو توڑنے میں مدد دیتے ہیں۔

یہ جڑی بوٹی مارشمیلو خاندان سے تعلق رکھنے والے درخت سے نکالی جاتی ہے، جس کی اونچائی تقریباً دو میٹر سے زیادہ ہوتی ہے اور مختلف شعبوں میں اس کے بہت سے استعمال ہوتے ہیں۔

slimming کے لئے hibiscus کے فوائد کے بارے میں مزید جانیں

یہ جڑی بوٹی جسم کے مختلف حصوں میں جمع ہونے والی چربی سے نجات کے لیے جادوئی مشروب ثابت ہوسکتی ہے، کیونکہ اس میں بہت سے مرکبات پائے جاتے ہیں جو اسے ایسا کرنے میں مدد دیتے ہیں، اور وزن کم کرنے کے لیے اس کے سب سے اہم فوائد درج ذیل ہیں۔

یہ کیلوریز کو جلاتا ہے اور کولیسٹرول سے نجات دلاتا ہے۔

• چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے کام کرتا ہے برا کولیسٹرول جسم میں.
• کام کو بہتر بناتا ہے ہاضمہ، اور اس وجہ سے اس سے کیلوریز جلتی ہیں۔ کم وقت میں، عمل بڑھ جاتا ہے میٹابولزم.

عمل انہضام کو بہتر بناتا ہے اور زہریلے مادوں کو خارج کرتا ہے۔

• اس میں کچھ مادے اور انزائمز ہوتے ہیں، جو اس عمل کو بہتر بنانے میں موثر کردار ادا کرتے ہیں۔ ہاضمہ، اور کام کریں۔ پیٹ کو چکنا کرنایہی وجہ ہے کہ کھانا زیادہ دیر تک نہیں رہتا اور اس طرح چکنائی جمع نہیں ہوتی۔
• اچھا اخترشک ٹاکسن کے لیے خون کی گردش کے لیے ٹانک ہونے کے علاوہ انسانی جسم میں پھنس جانا۔

یہ ترپتی اور پیاس کی کمی کا احساس پیدا کرتا ہے۔

• کیونکہ یہ جڑی بوٹیوں سے بھرپور ہوتا ہے۔ غذائی ریشہ کے ساتھاس لیے اسے کھانے سے احساس ہوتا ہے۔ مکمل طویل مدت کے لئے.
• انسان محسوس کرتا ہے۔ پیٹ بھرنا جب کئی بار لیا جائے تو اس طرح خوراک کی مقدار کم ہوجاتی ہے۔
• احساس کو کم کرتا ہے پیاسااور یہی چیز کھانے کے دوران زیادہ مقدار میں پانی نہ پینے اور اس طرح جمع نہ ہونے میں کردار ادا کرتی ہے۔ پیٹ کی چربی.

hibiscus کی غذائیت کی قیمت کے بارے میں آپ کیا نہیں جانتے

• اس میں معدنی نمکیات کی زیادہ مقدار پائی جاتی ہے، جن میں کیلشیم، آئرن کے علاوہ فاسفورس، نیاسین اور تھامین سمیت کئی اہم عناصر شامل ہیں۔
• اس میں جیل، اور اہم تیزاب جیسے ascorbic، citric اور malic acid شامل ہیں۔
• اس میں غذائی ریشہ کی بڑی مقدار ہوتی ہے، جس کے انسانوں کے لیے بہت سے فوائد ہیں۔
• اس میں بڑی مقدار میں پروٹین، کیروٹینائڈز اور ہیپسن کلورائیڈ بھی ہوتے ہیں۔

25 دنوں میں 30 کلو وزن کم کرنے کے لیے واٹر ڈائیٹ کے بہترین طریقوں کے بارے میں جانیں۔ پانی کی خوراک کے طریقے

سلمنگ کے لئے ہیبسکس کیسے کھائیں۔

جہاں تک اس پودے کو کھانے کے لیے بنانے کے طریقے کا تعلق ہے تاکہ زیادہ وزن کو ختم کیا جا سکے، تو یہ بہتر ہے کہ ہیبسکس مشروب گرم ہو، ٹھنڈا نہ ہو، اور اس کا طریقہ اور استعمال کرنے کا طریقہ درج ذیل مراحل میں ہے۔

1. ایک کپ خشک پودے کے پتوں کو لا کر تھوڑے سے پانی سے اچھی طرح دھویا جاتا ہے۔
2. ایک کپ پانی تیار کیا جاتا ہے، اس میں گھاس بھگو کر اسے آگ پر رکھ دیا جاتا ہے، اور اسے ابلنے کے مرحلے تک چھوڑ دیا جاتا ہے۔
3. اس کے بعد اسے ہٹا دیا جاتا ہے، اور اس کے ارتکاز کو کم کرنے کے لیے اس میں ایک اور پیالی نیم گرم پانی ڈالا جاتا ہے، اور اسے میٹھا ذائقہ دینے کے لیے شہد کی مکھی کا ایک چمچ استعمال کیا جاتا ہے۔
4. اس مشروب کے دو کپ روزانہ کی بنیاد پر ایک سے دو ماہ تک پیئے جائیں جب تک کہ مطلوبہ نتیجہ حاصل نہ ہوجائے۔

slimming کرنے کے لئے Hibiscus نقصان

• اٹھو دباؤ کی شرح کو کم کرکےلہذا، یہ ان لوگوں کے لیے محفوظ نہیں ہے جو کم شرح کے لیے سب سے زیادہ حساس ہیں۔
• بعض صورتوں میں وجہ الهوسةان صورتوں میں اسے فوری طور پر بند کر دینا چاہیے۔

خواتین کی صحت کو نقصان پہنچانا

• مدت کے دوران وزن میں کمی کے لیے اسے لینے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ حمل یہ خون کے بہاؤ کو بڑھاتا ہے، اور اس کا سبب بن سکتا ہے: خون بہنا.
• اسے لینے والی عورتوں کے لیے حرام ہے۔ مانع حمل گولیاں یا ہارمونل علاج دوسرے، کیونکہ اس کے ساتھ تعامل کرتا ہے۔ یہ سنگین ضمنی اثرات کا سبب بن سکتا ہے۔

ذریعہ

https://www.britannica.com/plant/roselle-plant